トップ画像とタイトルは一致しませんが、先日ドクターストレッチにいってきました＾＾

以前から行ってみたかったドクターストレッチ

お客様から紹介していただき、とにかく痛いとのこと。。。

そう、このブログを見ているお客様も注意ですし、中に入ってもスタッフの方に言われます、とにかく痛いのです！！

痛くないのもあるのですが、基本的なメニューは痛い。。。

こちらはリラックスよりもどちらかというと軽度の運動をしている感覚らしく、真剣に汗をかきました。。。

全身が固いらしく特に下半身の外側と肩甲骨の動きが悪いのでしっかりストレッチ

その結果左がドクターする前で、右側がドクター後です

（ちなみに開脚は元々柔らかいです）

特に腰の旋回がやる前より楽でびっくりしました。

我流より餅は餅屋ということですね。。

これからも通いたいなと思いましたので是非お試しくださいね＾＾

そしてトップ画像の意味はドクターストレッチ後のお昼ごはんでした＾＾